快乐工作

最近有个词比较火，叫做“打工人”。短短几个字，饱含了年轻人被工作支配的痛苦，面对各种压力的无奈，还有最自身状态的自嘲等等。那么，有什么办法可以让工作不那么痛苦呢？

最快出现的字眼就是度假，最好是放个长假。然后安排一次长长的旅行，彻底放松自己，寻找快乐。那么，你真的可以在假期中找到快乐，体会到放松了吗？也许吧。好吧，这个先不谈，假设你彻底放松了，快乐了，那么当你回到工作中的时候，会是一种什么样的状态呢？疲惫，抵触，假期综合症...也许觉得状态还不如放假前。其实，回到放假前，状态也是一种不稳定，因为假期已经计划好了，大部分时候觉得时间过得太慢，做什么都精力不够集中。其实这也是一种综合症。所以，假期可能给你带来快乐，但仅限假期期间。而假期并不能改变你工作的状态，甚至带来负面的影响。

假期更像是一种逃避，逃避工作中种种压力和不顺。而逃避是不能解决问题的。正确的方式是直接面对，找到问题所在，尝试改变它。所以今天这里介绍一个理念和方法：20%快乐工作法。什么叫20% 快乐工作呢？其实很简单，就是尝试让自己在20%的工作时间中找到让自己快乐的源泉，这样20%的快乐会影响其它80%，从而让整个工作时间都不会觉得枯燥和抵触。

那么着20%的快乐哪里来呢？也很简单，找到你工作中自己喜欢并乐意做的备份。除了基于你的爱好，还要考虑自己的能力与特长。这样更容易体会到快乐。所谓特长并不是指擅长，因为做擅长的是并不一定会带来快乐。例如，一个人擅长搬砖，可以把砖搬的又快又好。但是并不代表他在搬砖时候很快乐。也许他更喜欢刷油漆，虽然他不擅长，但是通过学习和尝试，在他刷油漆的时候他会觉得更有创造性，也更体会到快乐。回到工作，我建议从三个方面对你的工作进行分析：

1.  做这个事情之前，你是否很期待

2.  做这件事情中，你会不会进入心流状态

3.  做完这件事，你是否会有满足感

如果三个问题的答案都是“是”，那么这件事就会是让你快乐的事情。

所以，请在工作中寻找自己的快乐，让自己快乐的工作。生活亦然！